Varenie.sk na Facebooku
Prihlásenie

Zdravý makový koláč

  • múčniky
  • česká kuchyňa
  • doba prípravy:
  • recept zobrazen: 24203x
Zdravý makový koláč

Recept na zdravý a napriek tomu výborný makový koláč.

Recept na 8 porcií.

vytlačiť recept Zdravý makový koláč
recept Zdravý makový koláč sa mi páči
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie

Ingrediencie

cesto:

50 g sušené sójové mlieko
50 g olej
200 g jemná špaldová múka
50 g celozrnná múka
150 ml voda
1 ks vajcia

na ozdobu:

2 lyžice sekané mandle

náplň:

1 - 2 štipiek rozklepanie klinček
1/2 lyžičky mletá škorica
20 g sušené sójové mlieko
200 ml teplá voda
70 g mletý mak
30 g med

Postup prípravy receptu

Zo surovín si vypracujeme cesto, ktoré dáme uležať na 3 / 4 hodiny do chladničky. Medzitým si pripravíme makovej plnku. V kastróle privedieme do varu 200 ml vody s 20 g sušeného sójového mlieka. Vmiešame mletý mak a varíme do zhustnutia. Potom ochutíme škoricou, klinčekmi a medom. Ak je plnka riedka, zahustíme ju kukuričnú strúhankou, ale väčšinou nie je potrebné. Plnku necháme prechladnúť, tým nám ešte trochu zhustne. Menší pekáčik vyložíme papierom na pečenie, rozprestrieme na neho cesto v tenkej vrstve a naplníme makovej zmesí. Vršok posypeme mandľami. Zdravý makový koláč pečieme vo vyhriatej rúre na 180 ° C asi 1 hodinu. Upečený zdravý makový koláč nakrájame a môžeme podávať.

Komentáre k receptu Zdravý makový koláč (0 komentárov)

Pridajte komentár, budete prvý/prvá!
Přidejte váš komentář k receptu
© Varenie.sk 2019 | Odkazy na zaujímavé stránky | Kontakt | Nejlepší recepty