Varenie.sk na Facebooku
Prihlásenie

Rýchla omeleta s kukuricou

  • hlavné chody
  • česká kuchyňa
  • doba prípravy:
  • recept zobrazen: 68300x
Rýchla omeleta s kukuricou

Diétna večera hotová za pár minút. Z bielkov, kukurice a bazalky. Vhodné aj pre vegetariánov.

vytlačiť recept Rýchla omeleta s kukuricou
recept Rýchla omeleta s kukuricou sa mi páči
(Recept sa páči celkom 1x)
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie

Ingrediencie

6 lyžíc sterilizovaná kukurica
nastrúhaný eidam (30%)
4 ks vajcia

na ozdobu:

sterilizovaná kukurica

podľa chuti:

sušená bazalka
soľ
mletá sladká paprika
mleté čierne korenie

Postup prípravy receptu

Vajcia rozklepneme a oddelíme žĺtky od bielkov. Na omeletu použijeme len bielky. Rozšľaháme je so štipkou soli, lyžicou bazalky, mletú sladkú paprikou a troškou mletého čierneho korenia. Sterilizovanú kukuricu necháme odkvapkať na sitku. Syr nastrúhame av miske premiešame so sušenou bazalkou. Rozpálite si teflónovou panvicu (bez oleja). Bielky premiešame s kukuricou ešte v hrnčeka a zmes na panvicu vylejeme. Pár minút opekáme a prikryjeme pokrievkou, aby sa nám bielky "zatiahli". Potom omeletu asi na 1 / 2 minúty obrátime, opečieme iz vrchnej strany a otočíme zase späť. Nakoniec husto posypeme nastrúhaným okoreneným syrom, prikryjeme a počkáme, až sa syr rozpustí. Stačí 1 - 2 minúty. Rýchlu omeletu ihneď podávame a zdobíme kukuričnými zrnkami.

Komentáre k receptu Rýchla omeleta s kukuricou (0 komentárov)

Pridajte komentár, budete prvý/prvá!
Přidejte váš komentář k receptu
© Varenie.sk 2022 | Odkazy na zaujímavé stránky | Kontakt | Nejlepší recepty