Varenie.sk na Facebooku
Prihlásenie

Pangas na zelenine

  • hlavné chody
  • česká kuchyňa
  • doba prípravy:
  • recept zobrazen: 27746x
Pangas na zelenine

Jednoduchý, rýchly, chutný a diétne recept.

Recept na 2 porcie.

vytlačiť recept Pangas na zelenine
recept Pangas na zelenine sa mi páči
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie

Ingrediencie

voda na podliaty
1/2 balíčku mrazená zeleninová zmes
vegeta
korenie na ryby
2 ks filé z Pangasius

Postup prípravy receptu

Rozmrazíme dve filé pangase. Rybu vložíme do pekáča, posypeme korením na ryby a trochou Podravky. Malinko korenie votrieme, aby bolo z oboch strán. Filety podsyp mrazenú zeleninou (najlepšie mrkva, hrášok, kukurica), ale záleží podľa chuti a podľa toho, čo vám chutí. Mrazenú zeleninu nasypeme aj hore a podlejeme trochou vody. Pangase na zelenine priklopíme vekom a vložíme do predhriatej rúry. Pečieme na 200 ° C do zmäknutia ryby, asi 40 minút. Než sa pangas upečie, olúpeme zemiaky a uvaríme klasickým spôsobom. Pangase na zelenine podávame s pripravenými zemiaky.

Komentáre k receptu Pangas na zelenine (0 komentárov)

Pridajte komentár, budete prvý/prvá!
Přidejte váš komentář k receptu
© Varenie.sk 2024 | Odkazy na zaujímavé stránky | Kontakt | Nejlepší recepty