Jogurtová mňamka
- chuťovky
- česká kuchyňa
- doba prípravy: 15min.
- recept zobrazen: 91633x
Naozaj jednoduchý recept na zdravú raňajkách. Dodá energiu na dlhé hodiny.
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie
je nutné prihlásenie
Ingrediencie
| 5 ks | para orechy |
| 1 kelímok | biely jogurt |
| 5 lyžičiek | kyslá smotana |
| 25 g | sušené slivky bez kôstok |
podľa chuti: | |
| med | |
| slnečnicové semienko | |
Postup prípravy receptu
Jogurt si dáme do väčšej misky, pridáme smotanu a rozmiešame. Pridáme podľa chuti med. Slivky si nakrájame asi na štvrťky, para orechy na väčšie kúsky. Pridáme k jogurtu so smotanou a dobre premiešame, aby boli všetky slivky aj orechy obalené. Jogurtovú mňamku necháme v chladničke chvíľu vychladiť a podávame. Na ozdobu aa pre ešte viac zdraviu prospešných látok môžeme posypať slnečnicovým semienkami.
