Varenie.sk na Facebooku
Prihlásenie

Diétne plnené vajcia

  • chuťovky
  • česká kuchyňa
  • doba prípravy:
  • recept zobrazen: 129514x
Diétne plnené vajcia

Pre vás, kto sa snažíte nehrešiť aj vo sviatočné dni, ponúkam recept k slávnostným príležitostiam.

vytlačiť recept Diétne plnené vajcia
recept Diétne plnené vajcia
 sa mi páči
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie

Ingrediencie

3 ks vajcia
2 lyžice kyslá smotana light
1 lyžica majonéza light

na ozdobu:

1 lyžica sekaná pažítka
petržlen

podľa chuti:

soľ
1/2 lyžičky plnotučná hocico

podľa potreby:

ľadový šalát
mleté čierne korenie
cherry paradajka

Postup prípravy receptu

Vajcia uvaríme natvrdo, ale nemala by byť prevarená. Uvarené vajcia schladíte, olúpeme a rozkrojíme na polovice. Z vajec vyberieme uvarený žĺtok. Žĺtky vložíme do misky. Pridáme horčicu a vymiešame. Pre lepšiu konzistenciu pridáme ešte 1rovnou lyžicu kyslej smotany, osolíme a okoreníme podľa chuti. Touto zmesou vyplníme polovičky uvarených bielkov. Zostávajúce štvrtinu hmoty zriedime ešte raz lyžicou kyslej smotany a raz rovno lyžicou ľahké majonézy a nasekanou pažítkou. Na tanier poukladáme listy ľadového šalátu, na neho upravíme plnené polovičky vajec, preložíme polovicami nakrájaných cherry paradajok. Na záver je prelejeme zostávajúce zálievkou. Diétne plnená vajcia zdobíme petržlenovou vňaťou a podávame s celozrným pečivom. Bez pečiva je kalorická hodnota asi 450 kcal na celý produkt.

Komentáre k receptu Diétne plnené vajcia (0 komentárov)

Pridajte komentár, budete prvý/prvá!
Přidejte váš komentář k receptu
© Varenie.sk 2019 | Odkazy na zaujímavé stránky | Kontakt | Nejlepší recepty