Ľahký šalát z čínskej kapusty 1
- šaláty
- česká kuchyňa
- doba prípravy: 35min.
- recept zobrazen: 66885x
Bojíte sa o svoju líniu? Tento šalát vám bude nielen chutiť, ale prospeje aj vášmu zdraviu.
(Recept sa páči celkom 6x)
Uložiť recept do mojej kuchárky
je nutné prihlásenie
je nutné prihlásenie
Ingrediencie
200 g | plátkový hydinové šunka |
mletý korenie | |
600 g | čínskej kapusty |
200 g | plátkový syr |
podľa chuti: | |
soľ | |
zálievka: | |
2 ks | biely jogurt |
4 lyžice | jemný kečup |
Postup prípravy receptu
Kapusta zbavíme zvädnutých listov, stopke a nakrájame na jemno. Plátky syra a šunky nakrájame na štvorčeky. Pripravíme si zálievku z dvoch jogurtov a kečupu. Všetky suroviny nasypeme do misy, pomícháme, osolíme a okoreníme. Ingrediencie na šalát zalejeme pripravenou zálievkou, premiešame a dáme do chladničky vychladiť. Ľahký šalát z čínskej kapusty podávame s celozrným pečivom.